本文主題:靜脈曲張怎麼治?

靜脈曲張怎麼治?


我們知道,常常站久了,就容易患上靜脈曲張病症,這主要是長期維持同一個姿勢導致血管執行不暢引起的病症,那麼怎麼治療靜脈曲張、又怎麼預防呢?


首先,預防靜脈曲張要鍛鍊小腿肌肉,騎自行車、步行和游泳等運動都有助於強化小腿肌肉。只有小腿肌肉緊實了,就不那麼容易患靜脈曲張了。


晚上睡覺前,可用一個墊子把雙腳輕輕墊起,這樣可以促進雙腳血液流動,舒緩靜脈的壓力,另外,睡前用熱水泡腳也有消除疲勞、活血化瘀的功效。


平常不要常時間站立或久坐,這樣會使腿部的負擔加重,長期下來就容易患靜脈曲張了。還有,體重超重也會使腿部靜脈負擔增加。

如果一天站立過久,可選擇按摩來幫助舒緩腿部肌肉,也能防止靜脈曲張。

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